奧吉康營養(yǎng)專家講嬰幼輔食對寶寶的重要性

大家都知道母乳是嬰兒最好的食品，所以國家一直都提倡母乳喂養(yǎng)。即使斷奶了，還有奶粉，營養(yǎng)都很豐富，為什么要給寶寶添加輔食呢？下面就來看看奧吉康營養(yǎng)專家講的嬰幼輔食對寶寶的重要性。

一、提供熱量:4個月時母乳分泌已達到頂峰，每天約800毫升，4個月到1歲的寶寶開始抬頭、翻身、起坐、學(xué)爬、學(xué)走，運動量逐步增加，所需熱量越來越大，光靠母乳就不能維持，必須添加供應(yīng)能量的輔食。況且，寶寶已經(jīng)流口水，唾液中的酶和changdao的消化酶的活力漸增，有能力消化淀粉類食物以增加熱量的需要。

二、提供營養(yǎng):從胎帶來的鐵已經(jīng)用完，急需補充，否則會影響寶寶的智力發(fā)育，所以要添加蛋黃、肝粉、蔬菜等輔食。蔬菜和水果中可供給維生素和礦物質(zhì)，此外，寶寶生長發(fā)育迅速，又要合成抵抗疾病的抗體，需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補充，所以要添加魚、肉、豆類等食品，由于寶寶的腎功能還未成熟，不能排除過多的鈉鹽，因而，必須添加適合寶寶的營養(yǎng)輔食。

三、咀嚼食物:6個月前后寶寶出牙，出牙前后都需要咀嚼食物以利于牙的萌出，在咀嚼時刺激唾液分泌，讓唾液中的粘液包裹食物，滑溜溜的便于吞咽，在咀嚼過程中舌頭不斷攪拌食物，形成了舌咽協(xié)調(diào)的過程。如果過了10個月還未養(yǎng)成舌咽協(xié)調(diào)，寶寶就難以吞咽固體食物，不但成為進食的障礙，而且會使寶寶語言延遲，因為咀嚼有利于下頜關(guān)節(jié)的活動，舌頭的攪拌和唇的活動，也有利于發(fā)音和語言的靈活性。

四、輔食的多樣性:1歲前后的寶寶學(xué)會適應(yīng)液體半流體和可咀嚼的固體食物，由細到粗，泥糊狀到碎菜肉餡，逐漸過渡到成人飲食，輔食的品種應(yīng)多樣化，使寶寶習(xí)慣多種口味，才容易養(yǎng)成不挑食的良好飲食習(xí)慣。讓寶寶用手拿著自己吃，才有吃東西的積極性，享受吃東西的快樂!