哆啦小貝提醒：寶寶夏季不宜多吃糖

夏天到了，各種冷飲上市，有些父母纏不過寶寶，經(jīng)常滿足寶寶的冷飲欲，貨架上各式的飲料也不停地進了孩子的肚里，在喝綠豆湯、喝稀飯的時候，也喜歡放點糖在里面，覺得那樣寶寶喜歡喝。這種做法對嗎？糖對于孩子有影響嗎？

其實，夏季寶寶要少吃糖，大量的糖分進入寶寶體內(nèi)，會升高血糖。當(dāng)血糖過高時，一方面會促進被汗液污染的皮膚上細菌生長，容易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎癥；另一方面，會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，打破血液的酸堿平衡，使寶寶變成酸性體質(zhì)的人，容易誘發(fā)多種疾病的發(fā)生。

由于夏季新陳代謝加快，消耗增加、多汗，而胃的消化功能下降，所以飲食也要隨之調(diào)節(jié)。多吃清淡易消化的低脂高蛋白飲食，如瘦肉、魚、蛋、牛奶。多吃新鮮蔬菜，少吃脂肪含量高的如小排湯、濃湯油炸雞腿等。

果汁含有一定量的維生素和礦物質(zhì)，但缺乏小兒發(fā)育所必須的蛋白質(zhì)與脂肪。若飲用果汁過多，必然影響孩子主餐的進食量，使體內(nèi)營養(yǎng)狀況失去平衡，造成營養(yǎng)不良。

所以各位家長一定要注意這個問題，為了寶寶的健康成長，糖，少一點，再少一點，孩子沒有自控的能力，只有通過家長的引導(dǎo)，這樣才是對孩子的負責(zé)任。