孕媽媽妊娠期切不可再穿高跟鞋

自從女性懷孕起，由于身體上的變化，所以無論是購買服裝還是鞋子都有很多的講究，為了自身和胎兒的健康，切不可再穿高跟鞋。

一、加重身體重心前移趨勢，容易摔倒，導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉群的負擔，使人易疲勞，誘發(fā)妊娠不良反應。

二、導致身軀前傾，骨盆傾斜，使骨盆各徑線發(fā)生變異，也不利于分娩的正常進行。

三、使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血，使胎兒的營養(yǎng)物質供應不足，影響發(fā)育。

四、導致前腿弓、后腿繃，易造成腰背肌勞損，產生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前腳掌上造成趾關節(jié)疼痛病，并且影響足部血液循環(huán)，加劇下肢浮腫。

不過，平底鞋也不是孕婦的選擇。很多平底鞋缺乏支托作用，走路時振動會直接傳到腳上，同樣會造成疲倦、腿痛、背痛情況。

孕婦最好穿后跟約2至3厘米高的軟底布鞋或旅游鞋。

這些鞋有良好的彈性，可隨腳的形狀變化，減輕孕婦的身體負擔，防止摔倒等不安全的因素。