乳酸菌是對宿主有益的活性微生物,定植于人體腸道,能改善宿主微生態(tài)平衡。隨著人們健康意識的普遍提高,兒科專家們都倡導補充益生菌(乳酸菌)來進行日常保健,尤其是消化不良、便秘、腹瀉、消化吸收差以及免疫低下,經(jīng)常生病的孩子。
但是,有的寶媽反應,孩子吃了乳酸菌后,情況反而加重了,原來不腹瀉,現(xiàn)在拉稀了;原來不脹氣,現(xiàn)在脹氣了;原來不便秘,現(xiàn)在便秘了;這是什么原因呢?
原來,這就是服用乳酸菌后的一種好轉反應——“赫氏消亡反應”?
微生態(tài)醫(yī)學臨床試驗發(fā)現(xiàn):80%以上的人在服用乳酸菌時,基本不會有什么副反應的感覺。然而,對于一些腸道菌群已經(jīng)失調(diào)或嚴重失調(diào)的人,在服用乳酸菌的過程中,特別在剛開始補充乳酸菌的前1-4周,會出現(xiàn)病癥加重的假象(如便秘、腹瀉、腹痛、多氣、拉稀加重,皮膚出痘痘比之前更厲害等),這是乳酸菌與有害菌作斗爭的結果。
這個時候,其實在人體的消化系統(tǒng)中,以乳酸菌為代表的腸道有益菌和有害菌正在展開劇烈的斗爭。這場慘烈的戰(zhàn)爭,細菌們或者轉移陣地或者備戰(zhàn)死。有害菌為了存活會釋放比平時量更多毒素,或者改變代謝途徑生成新型毒素來對抗乳酸菌。而這些毒素在對抗乳酸菌的同時,也對人體產(chǎn)生了“副作用”的表現(xiàn)。所以有這些副反應的原因不是因為服用的乳酸菌,而是因為已經(jīng)占據(jù)體內(nèi)腸道的那些有害菌。有時這些副反應反倒是一個好信號,因為說明乳酸菌起作用了,有害菌正在死亡。隨著堅持服用乳酸菌,情況就會逐漸好轉,逐漸戰(zhàn)勝有害菌,直至身體完全康復。
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