三誠(chéng)集團(tuán)|你知道嗎？端午節(jié)習(xí)俗暗藏中醫(yī)養(yǎng)生精髓

粽葉飄香、龍舟競(jìng)渡，一年一度的端午節(jié)即將到來。

作為中國(guó)民間傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)迄今已有2500余年歷史。2009年，端午節(jié)被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入《人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄》。扒龍船、掛艾草與菖蒲、包粽子、九獅拜象……諸多特色節(jié)慶活動(dòng)也將在端午前后在全國(guó)各地展開。

我們都知道，端午節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗有吃粽子、懸艾草、吃咸鴨蛋、掛香囊、戴五彩線等等，但是，你知道嗎？幾乎每個(gè)習(xí)俗都可以找到健康的根源�！肮湃嗽谶@個(gè)節(jié)日寄托了衛(wèi)生健身、祛病避邪的民俗�！�

據(jù)晉周處《風(fēng)土記》記載：“仲夏端午，端，初也�！敝肝逶碌牡谝粋�(gè)五日，古代“五”與“午”通用，單月為陽，取陽氣始盛之意，故五月節(jié)又稱端午節(jié)、端陽節(jié)。端陽時(shí)節(jié)，天氣由初夏即將轉(zhuǎn)入酷暑，“五午相屬為火旺之相，過旺則為毒”，故端午又稱“五毒日”。

從科學(xué)角度分析，正月天氣寒冷，很多動(dòng)物都還處在冬眠的狀態(tài)，人們也不會(huì)受到蚊蠅等害蟲的毒害和騷擾；而農(nóng)歷五月正值初夏季節(jié)，天氣炎熱，多雨潮濕，蚊蟲滋生，是傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。

隨著氣溫開始升高，雨季來臨，蚊蟲繁殖能力強(qiáng)，細(xì)菌滋生快，人體抵抗能力變低，尤其是對(duì)于小孩子來說，身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育完善，常見的虛火、虛寒、濕熱、濕疹等問題頻發(fā)，若護(hù)理不當(dāng)，嚴(yán)重影響健康成長(zhǎng)。

諸多病疫、蚊蟲之屬即將滋生蔓延的時(shí)節(jié)，讓未雨綢繆的民眾有了強(qiáng)烈的防范意識(shí)，形成了眾多的民間習(xí)俗：通過飲食，驅(qū)暑防毒；編織五彩，拴掛辟邪；采擷山野，醫(yī)藥強(qiáng)體；競(jìng)渡龍舟，游藝健身，從而達(dá)到人與節(jié)的統(tǒng)一，人與天的和諧。所以說，端午不僅是飲食、醫(yī)藥、工藝文化節(jié)，更是一個(gè)健身強(qiáng)魄的養(yǎng)生佳節(jié)。天有恒久運(yùn)行之規(guī)律，人有持之以恒之美德，端午便是天人合一的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。

不得不說，古人真的很睿智，他們給后人留下了很多寶貴的傳統(tǒng)習(xí)俗。

端午時(shí)節(jié)是一年中陽氣至盛的時(shí)段，天氣較悶熱，人容易煩躁憂郁。此時(shí)正是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，除了食療、平和心態(tài)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，選擇三誠(chéng)營(yíng)養(yǎng)品，適當(dāng)增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也很有必要的哦！因?yàn)樘烊谎谉�，出汗多，營(yíng)養(yǎng)流失快，很容易讓人沒有胃口和食欲，缺乏營(yíng)養(yǎng)而抵抗力下降，尤其是對(duì)于成長(zhǎng)中的孩童而言，更是需要家長(zhǎng)們的悉心呵護(hù)。三誠(chéng)集團(tuán)，專注嬰童健康領(lǐng)域，產(chǎn)品覆蓋嬰童輔食、營(yíng)養(yǎng)品、洗護(hù)用品等多個(gè)系列，所有產(chǎn)品均采用優(yōu)質(zhì)高端原料，根據(jù)孩童體質(zhì)及需求科學(xué)配伍，精湛加工而成，嚴(yán)格按照國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)對(duì)產(chǎn)品全過程實(shí)施質(zhì)量監(jiān)控，營(yíng)養(yǎng)科學(xué)補(bǔ)充，溫和調(diào)理，身體有活力，憂郁情緒也會(huì)隨之化開，擁有更多“快樂因子”讓身體更健康，讓成長(zhǎng)更有力！