嬰幼兒輔食如何添加

成品輔食很好的為不會(huì)做輔食的媽媽解決了一大難題，但同時(shí)，媽媽們對(duì)成品輔食也是疑問(wèn)重重，在此，整理出有關(guān)成品輔食添加的3個(gè)疑問(wèn)，并給予詳細(xì)的解答，一起來(lái)看看吧。

1、那么多成品輔食，應(yīng)該按照什么順序給寶寶添加？

WHO(世界衛(wèi)生組織)推薦，谷類是寶寶理想的第一固體輔食，比如富含多種營(yíng)養(yǎng)素的泡芙，然后慢慢就可以試著吃果泥、蔬菜泥;8個(gè)月可以加各種含肉的米粉和肉泥，以及細(xì)小塊狀食物。

2、成品輔食大多沒(méi)什么味道，寶寶會(huì)愛(ài)吃嗎？

嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過(guò)量的糖，以天然口味為宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食，倒是有可能添加了調(diào)味品或香精，反而不能給寶寶吃。

雖然有些食品的天然口味很淡，但對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)卻很可口，寶寶的味覺(jué)、嗅覺(jué)發(fā)育還不完全，不能用成人的口味來(lái)衡量。而且，經(jīng)常吃口味重的食物會(huì)使寶寶養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣，影響身體健康。

3、如果寶寶不喜歡某種口味的成品輔食，是不是就不用給他吃了？

不應(yīng)該放棄，而應(yīng)該讓寶寶多嘗嘗這種口味。寶寶接受一種新食物往往要嘗試10次以上，因此需要父母有耐心。選擇在寶寶心情好而且不太餓的時(shí)候添加，并且多多鼓勵(lì)。堅(jiān)持讓寶寶嘗試不同口味的新食物，是避免寶寶偏食的一種好方法。