一提到蓮子,人們都會想到百合,反之亦然。蓮子百合在飲食上可以說是黃金搭檔,都是滋補養(yǎng)生上等食材。蓮子百合究竟有哪些作用呢?
蓮子,最為人知的作用是清熱,此外,蓮子對貧血也有很好的療效。百合具有潤燥清熱、潤肺止咳、寧心安神的作用。同時,百合富含維生素,對皮膚細(xì)胞的新陳代謝大有益處,是美容佳品。
將蓮子百合與大米米粉融合,制成適合食用的營養(yǎng)米粉,對bao--bao的身體大有裨益。幼達(dá)蓮子百合配方營養(yǎng)米粉,精選優(yōu)質(zhì)大米,蓮子、百合等食材,通過先進(jìn)生產(chǎn)工藝制成粉末,所含各種營養(yǎng)成分混合均勻。
時期,bao--bao的體質(zhì)屬于易上火體質(zhì),在輔食添加期,多以米糊類食物為主,特別容易上火。幼達(dá)蓮子百合營養(yǎng)米粉,得益于蓮子百合的潤燥清熱作用,bao--bao吃米粉就不容易出現(xiàn)上火癥狀,營養(yǎng)也能很好吸收利用。
bao--bao添加輔食的時間,一般在6個月左右,最晚不能超過1歲。通過吃米粉、粥等輔食,可以訓(xùn)練bao--bao自主進(jìn)食的能力,鍛煉咀嚼能力、眼手口協(xié)調(diào)能力,也是bao--bao飲食結(jié)構(gòu)逐漸向成人靠攏的階段,其間營養(yǎng)的補充不容忽視。