威爾頓是廣東鶴山市嘉士威食品有限公司旗下的嬰童輔食品牌,專業(yè)生產(chǎn)各種嬰兒磨牙棒、磨牙餅等嬰童營養(yǎng)輔食。多年來,威爾頓不但為廣大嬰幼兒童提供了很多優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品,而且還提供了很多育兒的知識(shí),可謂嬰童健康護(hù)理專家。威爾頓提示,對(duì)輔食有助寶寶防輻射。
嬰幼兒的抵抗力本來就差,因此寶寶防輻射也就更加重要,但是目前市上好像還沒有什么專門針對(duì)寶寶設(shè)計(jì)的防輻射服。也許你不知道,其實(shí),合理的選擇嬰童輔食也有助于幫助寶寶防輻射。
1.含豐富維生素c和維生素e的食物
維生素c和維生素e都屬于抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)。維生素c的食物不僅可以幫助防輻射,還可以促進(jìn)寶寶潛能開發(fā)?梢越o寶寶多吃一些橘子、獼猴桃、卷心菜、蘿卜、各種豆類的食物。
2.紅色食物
紅色食物一般含有豐富的番茄紅素和β-胡蘿卜素。番茄紅素和β-胡蘿卜素都具備卓越的抗輻射能力和極強(qiáng)的抗氧化能力。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、西瓜、葡萄等水果及蔬菜中,優(yōu)以番茄中的含量最高,多存在于番茄的皮和籽中;β-胡蘿卜素在胡蘿卜、西蘭花、菠菜等中含量較豐富。
3.黑芝麻、紫菜
黑芝麻益腎,多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能,有效保護(hù)人體健康;紫菜含有豐富的硒,能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高人體抗輻射能力。
父母需要注意的是,在給寶寶選擇添加輔食的時(shí)候還是要以基本原則為主,合理的搭配,不要為了防輻射,就只選上面的類似食物,這樣對(duì)寶寶的營養(yǎng)平衡不好。在給寶寶添加輔食時(shí),適當(dāng)?shù)倪x擇一些含有以上食物營養(yǎng)的產(chǎn)品就可以了。