鐵是人體中含量最多的必需微量元素,也是人們研究最多的營養(yǎng)素之一。推薦韋達普CPP強化鐵滴劑,輕松幫助bao--bao補充鐵元素!
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鐵的生理功能大體分為三類:
1、作為血紅蛋白的主要成分,參與體內(nèi)二氧化碳和氧的運輸;
2、與紅細胞的形成與成熟有關(guān);
3、催化維生素A原的轉(zhuǎn)化、膠原的合成和抗體的產(chǎn)生及肝臟的解毒。
是否應該補鐵,要看個體的具體情況。
鐵的缺乏和過量都會對身體造成傷害:
1、鐵缺乏:鐵缺乏對喝孕婦影響尤其大,會引起對鉛吸收的增加,造成鉛中毒。鐵缺乏對人體影響有工作效率低、學習能力下降、冷漠、呆板,缺鐵性兒童易煩躁、抗感染力下降,常有心慌、氣短、頭暈、眼花、精力不集中等癥狀出現(xiàn)。
2、鐵過量:過量的鐵長期會對儲存鐵的器官造成傷害,并且鐵是一種強氧化劑,會引起多種自由基產(chǎn)生而損害細胞結(jié)構(gòu)。
孩子成長只有一次,媽媽一定要為孩子及時補充營養(yǎng),呵護孩子健康!